Descripción
¿Para quién es esta rutina para entrenar en casa?
-Para personas que quieren mejorar su salud y su físico.
-Si quieres perder grasa.
-Eres de las personas que tienen poco tiempo.
-No dispones de material de entrenamiento.
-Te falta organización y una buena guía para seguir.
-Te gustaría aprender un poco más sobre entrenamiento.
¿Qué contiene esta rutina de entrenamiento?
-3 sesiones de fuerza para hacer en casa sin material.
-1 sesión de calentamiento y movilidad.
-1 sesión de estiramientos y relajación.
-Vídeos de la técnica de los ejercicios y progresiones.
-Videos de cada una de las rutinas para seguirlas en directo en tu TV o PC.
-Tips para conseguir tus objetivos de una forma más sencilla.
-Tips para perder grasa.
-Cómo organizar tus comidas de toda la semana con el BatchCooking.
-Recomendaciones de libros para que aprendas más.
Esta rutina de entrenamiento contiene los vídeos con los ejercicios más efectivos para ponerte en forma, sin necesidad de entrenar con material, en un espacio reducido y que tardarás muy poco en completarlas.
El objetivo es que aprendas a llevar un estilo de vida saludable, entrenes de forma correcta y des importancia al movimiento y a una buena alimentación.
Recuerda que puedes seguirme en mi instagram @enformaconmarc para poder ver las recetas que cocino en casa. Me encanta disfrutar de la comida pero quiero seguir cuidando mi salud, es por eso que aprendo a diario cómo cocinar recetas sabrosas con alimentos de calidad.
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¿Aún estás pensando en empezar a ponerte en forma? Lo tienes fácil con esta rutina para entrenar en casa.
No pasa nada, si quieres puedes enviarme un correo para solucionar tus dudas [QUIERO PONERME EN CONTACTO CON MARC]
